Koktajl mieszany

Orzeźwiający i naprawdę bardzo smaczny. Polecam.

Składniki:

• 400 g kefiru
• 1 banan
• 1 pomarańcza
• 1 kiwi
• 1 łyżka mielonego siemienia lnianego

Owoce obieram, drobno kroję. Miksuję blenderem z połową kefiru. Po zmiksowaniu dolewam resztę i dosypuję siemienia. Porcja dla 2 - 3 osób. Samo zdrowie :)