- 400 g kefiru
- 1 banan
- 1 pomarańcza
- 1 kiwi
- 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
Owoce obieram, drobno kroję. Miksuję blenderem z połową kefiru. Po zmiksowaniu dolewam resztę i dosypuję siemienia. Porcja dla 2 - 3 osób. Samo zdrowie :)
Print Friendly
wtorek, 1 kwietnia 2014
Koktajl mieszany
Orzeźwiający i naprawdę bardzo smaczny. Polecam.
Składniki:
Owoce obieram, drobno kroję. Miksuję blenderem z połową kefiru. Po zmiksowaniu dolewam resztę i dosypuję siemienia. Porcja dla 2 - 3 osób. Samo zdrowie :)
Owoce obieram, drobno kroję. Miksuję blenderem z połową kefiru. Po zmiksowaniu dolewam resztę i dosypuję siemienia. Porcja dla 2 - 3 osób. Samo zdrowie :)
Posty
Smaczny to mało powiedziane,ten koktajl jest przepyszny!
OdpowiedzUsuńCha, cha Aguś jak zwykle masz rację :) Pozdrawiam ciepło
Usuń