Sok ananas, pomarańcza, melon

Ten sok jest przepyszny. Koniecznie wypróbujcie tą mieszankę. Moje dziewczyny są nim zachwycone.
Pomarańcza to świetne źródło wit. C, beta-karotenu i wit. z grupy B
Ananas jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Zawiera bromelinę - to enzym nieodporny na obróbkę termiczną. Jego największe stężenie jest w rdzeniu ananasa. Ja ten rdzeń usunęłam upss... następnym razem tego nie zrobię.To dzięki bromelinie ananasy mają właściwości lecznicze (więcej).

Składniki:

• 1/2 świeżego ananasa
• 1/4 melona (ok. 300 g)
• 6 średnich pomarańczy (ok 1 kg)

Ananasa, pomarańcze obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Melon można spróbować wrzucić kawałeczek ze skórką jeśli wyciskarka nie podoła to obrać, podzielić na małe kawałki. Pestki z melona przepuścić również przez wyciskarkę.

Na zdrowie!