Składniki:
- 1/2 awokado
- 1 pomarańcza
- sok z 1/2 cytryny
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka miodu
- 190 g jogurtu naturalnego
Ten koktajl jest gęsty i kaloryczny ale też zdrowy, polecam na śniadanie :)
Print Friendly
czwartek, 28 stycznia 2016
Koktajl z awokado i pomarańczą
Mój organizm domaga się witamin, nie wiem dlaczego ale szaleję ostatnio za koktajlami. Do tego stopnia, że robię sobie taki owocowy mix. Mieszam z płatkami owsianymi, pestkami dyni, słonecznika. Dziwne mam smaki ;) ale jedząc rano o 7.00 takie wariactwo mam absolutny spokój z głodem do godziny 12.00 Awokado samo w sobie jakoś do mnie nie przemawia, w ogóle mi nie smakuje, ale że jest bardzo wartościowym owocem, to dodaję go do koktajli.
Składniki:
Składniki:
Posty
No i pysznie :) Ja tez lubię awokado w koktajlach, szczerze to rzadko kiedy jem je samo, bo jest jak dla mnie bezpłciowe - muszę je albo zmieszać z owocami, albo dodać do czegoś dobrze przyprawionego :)
OdpowiedzUsuńI właśnie tego słowa mi brakowało :) "bezpłciowe" ale zdrowe hehe
UsuńA ja Ci dam nowy przepis: natka pietruszki, jabłko, sok z cytryny i odrobina miodu - boskie i smakuje jak kiwi:)
OdpowiedzUsuńA ja Ci dam nowy przepis: natka pietruszki, jabłko, sok z cytryny i odrobina miodu - boskie i smakuje jak kiwi:)
OdpowiedzUsuńŚliczne dzięki Agatko, wypróbuję :)
UsuńSkoro organizm się domaga, to znaczy, że musisz się dopieścić. Ja też słucham mojego. Dobrze na tym wychodzę. Takie koktajle to tylko na zdrowie:)
OdpowiedzUsuńWygląda obłędnie! Muszę koniecznie wypróbować:)
OdpowiedzUsuńPyszności :-) bardzo często dodaje awokado do koktajli :-)
OdpowiedzUsuńMam tak samo, awokado dodaje tylko do koktajli. Zyskuje na tym zdrowy i wartościowy koktajl a dzięki dodatkom także pyszny :)
OdpowiedzUsuńSuper przepis :)
Ja też uważam że awokado nie należy do najsmaczniejszych:-)
OdpowiedzUsuń