Składniki:
- 15 średnich truskawek
- 1 pomarańcza
- 2 łyżki słonecznika łuskanego
- 190 g jogurtu naturalnego
Smacznego!
Print Friendly
sobota, 14 czerwca 2014
Koktajl truskawkowo - pomarańczowy
Pyszny, odżywczy z dużą dawką wit.C w sam raz na szybkie śniadanie, prosty deser czy lekką kolację.
Składniki:
Truskawki przepłukać, ściągnąć szypułki. Pomarańczę obrać, pokroić na drobniejsze kawałki. Do wysokiego naczynia włożyć truskawki, pomarańczę, słonecznik i jogurt. Zmiksować blenderem. Przelać do szklanki i cieszyć się dobrym smakiem :) Z podanych składników otrzymałam 500 ml koktajlu.
Składniki:
Posty
przydał by mi się taki:)
OdpowiedzUsuńsuper sprawa, akurat muszę przejść na diete ponieważ ledwo mieszczę się w swojej garsonki więc wypróbuję napewno
OdpowiedzUsuńPrzy każdej diecie poległam nie mam silnej woli albo za bardzo kocham jeść i gotować to mnie gubi :)
Usuń