wtorek, 25 marca 2014

Koktajl jabłkowy

Kolejny pyszny koktajl na śniadanie.

Składniki:
  • 200g kefiru
  • 1 jabłko
  • 4 suszone śliwki
  • 1 łyżka mielonego lnu
Jabłko obieram, kroję w niewielkie cząstki, śliwki również. Dodaję do kefiru dosypuję mielonego lnu i miksuję blenderem. Jeżeli jabłko jest kwaśne jak moje to polecam dodać łyżeczkę miodu. Ja nie dodawałam ponieważ śliwki i len mają słodki posmak mnie to wystarczy. 


Pysznie i zdrowo!


7 komentarzy:

  1. To jest to :) wspaniałe śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pycha koktajl choć nie wiem czy nie pokusiłabym się o odrobinę gruszki dla poprawienia smaku :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aniu, koktajle mają to do siebie, że można robić z nich różne wariacje :) Na razie skupiam się na jednym składniku z różnymi dodatkami, co nie znaczy, że Ty nie możesz dodać sobie do niego innego składnika :) pozdrawiam

      Usuń
  3. Zdrowo:)można jeszcze dorzucić otręby,pewnie straci konsystencję koktajlu,ale uczucie sytości zostanie na dłużej:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mniaam! Aż ślinka cieknie! Koniecznie muszę wypróbować ten przepis! ;)
    Pozdrawiam
    Zapraszam do mnie: http://karolinakuchmaci.blogspot.com/
    PS:Obserwuję i liczę na rewanż

    OdpowiedzUsuń

Podziel się swoją opinią, chętnie ją poznam. Dziękuję za wszystkie komentarze.

Print Friendly and PDFPrint Friendly
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright © 2014 Łyżka i Motyka , Blogger